Sudah tahu tentang manfaat seks bagi kesehatan tubuh? Di balik itu semua, seks juga menyimpan manfaat untuk kesehatan mental.
Penasihat seks dan pernikahan, Limor Blockman dari Empowher, Amerika Serikat mengatakan, saat akan mencapai orgasme, perempuan membuka diri secara fisik dan mental kepada siklus perasaan nyaman.
Menurut Blockman, bercinta untuk melepaskan stres membantu melepaskan frustasi dan mengizinkan seseorang untuk mencapai klimaks, yang artinya mengundang perasaan lega dan nyaman.
Seks adalah bentuk olahraga, dan olahraga dikenal membuat orang merasa nyaman.
Menurut Blockman, aktivitas fisik, seperti olahraga, seks, tawa, dan sentuhan nyaman memproduksi efek positif pada tubuh melalui hormon endorfin pada otak. Di beberapa kasus, seks malah bisa mendorong kepercayaan diri seseorang.
"Kepercayaan diri bisa dengan mudahnya terdorong dengan kemampuan untuk menyerah kepada kenyamanan dan berpuas diri untuk hal itu. Bukan berarti menyombongkan diri kepada orang luar, namun, dengan fakta kita memberi izin untuk diri merasa terbuka dan menikmati orgasme adalah bahan dasar kepercayaan diri," kata Blockman.
Tak Harus Orgasme
Perasaan nyaman dan manfaat hedonis hadir saat ada rangsangan seksual, tidak harus terjadi orgasme. Jadi, hanya dengan berintim bersama pasangan tanpa adanya orgasme sekalipun bisa meningkatkan perasaan nyaman. Orgasme hanya menambah sedikit efek, jadi tidak perlu untuk memaksakan diri merasakan orgasme atau merasa buruk ketika tidak mencapai orgasme.
Keintiman
Jika Anda dan pasangan sudah menikah sejak lama, bercinta dengan nyaman bersamanya akan membantu menambah keintiman. Keintiman terkait dengan perasaan dan emosi yang dibagi dengan pasangan.
Penasihat seks dan hubungan lain, Julie Jeske mengungkap, seks dan orgasme yang sama-sama nyaman bisa meningkatkan keintiman sekaligus meningkatkan kedekatan emosional. Seks juga bisa membantu hubungan pasangan kian dekat dan membuat seseorang bahagia dengan hubungannya.
Lain lagi dengan Mikaya Heart, pengarang buku The Ultimate Guide to Orgasme for Women. Menurutnya, setiap perempuan yang ia ajak bicara mengatakan, seks membuatnya merasa lebih terhubung dengan dirinya dan dengan dunia secara keseluruhan.
Bahkan, menurut Heart, ada pula perempuan yang merasa dipenuhi dengan kekuasaan, terkoneksi dengan diri pribadi, dan terbuka dengan misteri hidup, merasa lebih hidup, dan terbawa ke perasaan senang. Artinya, mengurangi masalah mental seperti depresi, kekhawatiran, kelelahan, dan marah
loading...
0 Response to "Seks Bermanfaat Buat Kesehatan Mental"
Posting Komentar